El arte de la autoestima
Inicio de clases: Primera semana de cada mes.
Frecuencia: 02 veces por semana.
Duración: 3 meses
Profesor asociado: Lic. Betty Jiménez.
Dirigido a:
Adolescentes a partir de los 13 años, jóvenes, padres, educadores, profesionales y público en general.
Sumilla:
El curso-Taller te brindara tres herramientas necesarias para el crecimiento personal: autoestima, inteligencia emocional y análisis transaccional. Herramientas necesarias para lograr tu autoconocimiento, valoración, control emocional, sensibilizarte, confianza y aceptación. Así como mejorar tus relaciones interpersonales para fortalecer tu personalidad.
Contenidos:
Módulo I Autoestima
Porqué de la baja o sobrestima. El autoconocimiento, autosugestión, automotivación, como medios para llegar a la autovaloración y autorrealización. El auto concepto y la autoestima en cada una de las áreas de nuestra vida.
Módulo II Inteligencia Emocional
Manejo de las emociones básicas, así como alinear entre lo que piensas, sientes y haces; desarrollando autocontrol sobre los impulsos emocionales negativos para canalizarlos hacia emociones positivas. Fortalecerás tu sensibilidad, descubrirás aquello que no aceptas, así como tus habilidades sociales para lograr respuestas deseables en los demás.
Módulo III Análisis Transaccional
Practicaras herramienta básica de las relaciones humanas que te conduce a saber cómo eres y como son los demás a través de los estados de “yo”, de sus características, funciones y comportamientos de cada uno de ellos, así como de las transacciones comunicacionales reconociendo la estructura de tu personalidad.
Materiales:
Manual del curso (Tiene un costo de S/20.00)
